[台中日式][東區401] 大三元飯店 (台中美食 台中旅遊 台中快餐便當 BRT藍線/捷運紅線台中車站周邊美食 )

台中市的舊市區，其實還隱藏著許多老字號的古早味美食，我想那應該
是許多老台中至今在記憶深處還是難以忘懷的好滋味。說到這一家大三
元飯店，其實很久之前冰箱就一直想介紹，只是遲遲沒有去蒐集資料。

還記得冰箱小的時候，如果想要吃到大三元的便當，那考試可得加倍努
力，通常沒有考第一名是吃不到的唷。原本的店址位於現在民權路跟建
國路交叉口，多年前搬到現在的地點，也就是在復興路靠近台中路附近。
店裡的菜色以日式便當為主，當然也有供應最傳統的台式古早味滷排骨
便當。按照慣例，目前冰箱當老外還是以外帶為主，這天下班回家順路
就過去帶了便當當晚餐。

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廣告面紙輕鬆DIY-雲端印刷網

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大家應該還記得之前冰箱個性化iPhone4保護殼體驗-雲端印刷網這篇手機殼體
驗文吧?這個月出國前冰箱又接到廠商的試體驗邀約，而這次體驗的商品是
廣告用&個性化面紙隨身包。說真的，以前壓根從來沒想過會有一包面紙上面
印著我的資料，然後來發放給不特定對象。因為覺得很有趣，所以就接下這
個CASE。製作方法跟我上次體驗的手機殼步驟完全一樣，體驗的規格是5抽面

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[台中火鍋][西區403] 民權派出所旁 石桌羊排爐(台中美食 台中旅遊 羊肉爐 在地人也愛吃)

整理電腦裡的照片，發現最近實在積了好多題材沒有發表，手上的存檔
資料應該夠我寫好幾個月吧?哈哈哈哈....春天到了，雖然天氣不是很
穩定，但總會慢慢變熱。看了看手邊的資料，火鍋還是趁天氣還涼的時
候趕快寫一寫，不然<夏天寫火鍋文連自己都會覺得熱呀....XD

不意外，今天要介紹給大家這家石桌羊肉爐又是一間我看很久卻一直沒去
消費過的店。日前朋友跟我提起說有吃過還不賴，所以就在一個下著雨冷
冷的晚上，決定去他家包個羊肉爐回家當晚餐。之前之所以對這家店感到
好奇最主要的原因是因為他們家招牌上寫著"羊排爐"。一般我們在外面吃
到的羊肉爐大部分都是肥美的帶皮羊五花，羊排骨說真的還比較不常看
到說。

依我的經驗來看，羊肉爐大概分成三大類，比較有名是岡山羊肉，帶皮羊
五花配上紅燒湯頭超對味。再來就是彰化溪湖那邊的羊肉爐，他們用的是
涮羊肉片配上大量薑母熬成的湯底，一樣也是很好吃。最後，就是今天這
種羊排湯囉。店名石桌，其實並沒有廣告不實，因為如果內用用的桌子就
是特製的磨石子石桌，相當有特色。除了羊肉爐之外，店裡也供應一些熱
炒類，大部分價格都落在100元左右，其實並不貴。

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[台中小吃][北區404] 康寶藥膳養生二訪 天冷最佳用餐選擇 (台中美食 台中旅遊 冬令進補 在地人也愛吃)

雖然已經到了三月，不過今年的天氣真的還是冷颼颼的，果然人家說"春
天後母心"不是沒有理由。記得上禮拜還在穿短褲，才隔沒兩天是寒流又
是下雨的。

不過說真的，其實冰箱心理覺得這樣的天氣才是正常。記得冰箱"還是小
冰箱"的時候，那時候的冬天都很冷，常常上學除了學校外套之外還得加
件羽毛衣才夠暖。而現在，我想除了去山上還是高緯度國家之外，羽毛
衣這東西應該無用武之地吧?!

今年冬天雖然沒有以前那種很誇張，市區低到4~5度的超低溫，不過寒流
來的頻率很平均，一個不太需要穿短袖的冬天真的久違囉。天氣冷，當
然就是進補喝湯的好時機，所以趕快來介紹這家康寶藥膳，因為再過一陣
子天氣熱寫這個就比較沒FU囉XD

P.S.不過這家的藥頭是隨季節調整，所以四季食用皆宜喔!

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[菲律賓食記][馬尼拉Manila] MAMOU頂級牛排館 (菲律賓美食 菲律賓旅遊 國外旅遊)

每個月去菲律賓，雖然只是短暫停留，不過我好兄弟在怎麼忙一定會抽
空跟我一起吃飯。十二月份去那次剛好是聖誕節期間，雖然已經有一起
到Resort World用過餐，不過在回台灣前一晚他還是邀請我跟他們夫婦一
起共進晚餐。因為平常都是我們男生自己吃飯，難得他老婆也要一起，
二話不說就答應赴約囉。因為聖誕節對他們菲律賓人來說就像過年一樣，
為了方便他太太"瞎拚"，所以這個晚餐我們約在PowerPlant Mall,Rockwell
裡面這家MAMOU。

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菲國美食記-TAO YUAN RESTO RESORT WORLD(太皇海鮮酒家)

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Resort World是近期在馬尼拉新開幕的商場，這地方結合飯店、賭場以及商場等
規模並不小。商場地點就位於日前才正式啟用的馬尼拉機場第三航廈正對面，如

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自由時報週末生活版_電冰箱私房便當菜示範

去年12月份應自由時報副刊邀約示範了五道便當菜食譜，今天終於
登出了。感謝攝影臺大哥幫冰箱拍得帥帥的呀，哈哈哈哈，這回比上次
去水果日報示範自然多了，第一次總是比較尷尬一點~也謝謝詩婷幫我在
文字上做了一些很好的潤飾，五道菜色簡單易做，
希望大家喜歡，趕快去買報紙吧!

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[台中小吃][南區402]【台中忠孝夜市】合作街口無名鹽水雞(金屋鹽水雞) (台中美食 台中旅遊)

忠孝路上好吃的東西真是不少，拜地利之便，冰箱每天下班如果想要"經過"
一下的話其實只要改變回家走的路就可以直通忠孝路的心臟地帶唷。平常走台
中路直接回家，如果要覓食的替代道路通常是走正義街或合作街，這兩條路
跟忠孝路交叉口的地方就可以找到很多老店或名店了。這回發現這家鹽水雞
也不是偶然，因為他們就位於正老牌麵線糊斜對面，之前經過會看到只是一
直沒買過。由於我們家有時候本來就會買些小菜類來當正餐吃，所以有天經
過剛好看他們加買整隻雞在特價，於是就外帶回家來吃看看。

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